أخبار عاجلة
الرئيسية / منوعات / صحة وتغذية (صفحه 2)

صحة وتغذية

دراسة: أدخنة السجائر ضررها مباشر على بناء خلايا الكبد عند الأجنة

كشفت دراسة حديثة للعلماء عن الخلايا الجذعية والتى تناولت تأثير السجائر على الأجنة، توصل العلماء إلى أن خليط المواد الكيماوية التى تتواجد فى السجائر تشكل أكبر الأضرار على عملية تشكيل وبناء خلايا الكبد عند الأجنة. تحت قيادة “جامعة إدنبرة”، وجد فريق العلماء، أن تأثير المواد الكيماوية بالسجائر يختلف بين أجنة …

أكمل القراءة »

هل تناول الكثير من الفاكهة يسبب ضررا للجسم؟

تناول الفواكه كثيرا.. أضراره وفوائده

الفاكهة  جزء من اليوم الغذائى العادى الذى يشجعنا على تناول الطعام، كما ينظر إليها على أنها أكثر الأغذية المفيدة للصحة،  ويرجع ذلك إلى العناصر الغذائية بها، ومع ذلك، أبدى خبراء العديد من التحفظات على الإكثار من تناول الفاكهة. كيف يمكن أن تكون الفاكهة سيئة بالنسبة لك؟ ووفقا لموقع ” healthambition“، …

أكمل القراءة »

5 فوائد فى القرفة تعرف عليها

5 فوائد فى القرفة تعرف عليها

القرفة هى عبارة عن نبتة خضراء مزهرة، تتميّز بلحاء بنيّ ذي رائحة مميّزة، يتمّ تجفيفه من الأغصان صغيرة العمر والرّفيعة لإنتاج القرفة وعرفت القرفة منذ القدم باستخدامتها الطبية المختلفة ويوجد نوعان من القرفة: قرفة السّيلان، والقرفة الصينيّة أو الكاسيا، ويتم استعمالها أيضا فى الطهى كنوع من أنواع البهارات . 1ـ …

أكمل القراءة »

٨ فوائد صحية للتين الشوكى

يعتبر  التين الشوكى من الفواكه المتميزة ، والتى يفضلها الكثير من الأشخاص فى فصل الصيف لطعمه اللذيذ والمميز ، ويحتوى على العديد من الفوائد لصحة الإنسان ، كما يحتوى على فيتامينات ، وحديد ، والياف تساعد على تقوية الجهاز المناعى . لذلك نقدم لك اهم الفوائد الصحية التى يحتوى عليها …

أكمل القراءة »

5 أطعمة يجب ألا تأكلها على معدة فارغة

ذكر موقع “health line ” الطبى أن هناك عددا من الأطعمة الممنوع تناولها على معدة فارغة حتى لا تسبب عوائق كثيرة ومن أبرزها: 1- طماطم الطماطم تحتوى على مستويات عالية من حمض التانيك الذى يزيد من حموضة المعدة، ومن الممكن أن يؤدى إلى قرحة المعدة، كون الطماطم غنية بفيتامين C، …

أكمل القراءة »

زيت الزيتون والمكسرات أفضل الأطعمة لعلاج ارتفاع كولسترول الدم

زيت الزيتون والمكسرات أفضل الأطعمة لعلاج ارتفاع كولسترول الدم

دائما ما يرتبط ارتفاع كولسترول الدم بالإصابة المرضية، حيث يقول الدكتور صبحى عيد استشارى أمراض التغذية وعلاج السمنة والنحافة، إن انخفاض الكولسترول بالدم يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية ومنها ال***ة الصدرية، والجلطات القلبية، وعلى الرغم من احتياج الإنسان إلى الكولسترول، إلا أنه بحاجة إلى كمية قليلة، لذلك …

أكمل القراءة »

تعرف على طرق تقوية المناعة بالأعشاب الطبيعية

يعتبر  جهاز المناعة  المسؤل عن محاربة العديد من الامراض ، كما يوجد بعض الوصفات والأعشاب المنزلية التى تساعد على تقوية ، ولها العديد من الفوائد الصحية التى يحتاجها جسم الانسان ، وكان يستخدمها القدماء المصريين فى علاج أمراض كثيرة ، ولازالت تستخدمها الصين كعلاج لمعظم الامراض المختلفة برغم التطور الذى …

أكمل القراءة »

الفول أم الجبنة أيهما أفضل على السحور ؟

فول وبيض وجبنة وزبادى.. السحور الرسمى للأسرة المصرية لا يمكنه الخروج عن المربع الغذائى السابق، هكذا اعتاد المصريون خلال شهر رمضان على اعتماد الفول والجبنة ضمن وجبة السحور باعتبارهم قيمة غذائية تمد الجسم بالبروتينات والفيتامينات التى يحتاجها، ولكن هل خطر فى ذهننا يومًا الرغبة فى معرفة أيهما أفضل على السحور …

أكمل القراءة »

4 نصائح للحفاظ على رشاقتك في رمضان

من المعروف أن في شهر رمضان الكريم، كل من يخرج منه يكون بزيادة وزن ملحوظة، وهذا ما نخشاه، فطبيعي أن تتغير أوزاننا بسبب تغير نظام الأكل الكلي الذي نتبعه في رمضان، فبعد يوم طويل من الصيام تجد نفسك تفطر على المزيد من الأكلات الدسمة، وزاد على ذلك وجبة السحور، التي …

أكمل القراءة »

أطعمة غنية ب ” حمض الفوليك ” للحامل

يعتبر ” حمض الفوليك ” او فيتامين ب٩ ، من اكثر الفيتامينات التى تساعد على هضم الدهون والتخلص منها ، ويساعد على انتاج خلايا الدم الحمراء ، وهو من اكثر الفيتامينات الهامة للمرأة الحامل ، لأنه يعمل على منع تشوهات الجنين ، كما ينصح بتناوله يوميا للام الحامل . وهناك …

أكمل القراءة »

This site is protected by wp-copyrightpro.com

Please turn AdBlock off